Le top des spas d’ici et d’ailleurs, les sports qui font l’actu et les conseils nutrition pour être au top. Shoelifer.com est là pour vous aider à chasser le stress d’un agenda surchargé et adopter une attitude healthy au quotidien.
Sommes-nous faits pour souffrir ? La réponse de la bioénergie est catégorique : non. Cette thérapie holistique basée sur l’harmonisation des flux énergétiques suppose que le corps a ses propres capacités d’entretien et donc… d’auto-guérison. Comment, alors, réactiver ces “super-pouvoirs” endommagés après un choc émotionnel ? Un bioénergéticien nous a expliqué comment, à l’occasion d’une séance aux résultats surprenants.
On ne vous apprend rien, la culotte menstruelle a le vent en poupe ces derniers mois. Ce produit innovant, qui répond à des enjeux environnementaux et de santé publique, va-t-il parvenir à séduire les Marocaines ? Il est encore trop tôt pour le dire. En attendant, à la rédac’, on continue de tester les dernières nouveautés. Et en mars 2021, une marque baptisée librè, nous a tapé dans l’œil. Sa particularité ? Toutes les culottes proposées sont en coton bio. Une première au Maroc ! On vous dit tout, et on vous réserve même une surprise à la fin de cet article.
Ventre ultraplat, fesses à la Kim Kardashian et lip filler pour un duck face permanent… Marre de voir des filles aux standards de beauté surréalistes sur tous vos écrans ? Nous aussi ! Le mouvement body positive vient nous rappeler que la beauté se présente sous plein de formes différentes. Le but : on arrête de déprimer devant des images excessivement retouchées et on réapprend à aimer son corps. Oui, c’est possible. La preuve avec 5 filles inspirantes qui disent non aux diktats de la beauté et qui nous poussent à nous apprécier avec nos “imperfections”.
Une journée portes ouvertes dédiée exclusivement au bien-être? Avec des activités proposées par les plus beaux hôtels du Royaume et des intervenants de renom ? C’est le Global Wellness Day 2021, et sa 10e édition se tient le 12 juin, sur les 7 continents. À la rédac’, on voyage à Marrakech, le temps d’une escapade ressourçante, pour faire le plein de good vibes. Ça vous tente ? Voilà le programme.
Ce 30 mai 2021, nos femmes préférées sont à l’honneur. Lesquelles ? Celles qui nous ont mises au monde et élevées, pardi ! En cette journée particulière, nous célébrons l’amour inconditionnel mais aussi les valeurs que nous partageons et qui nous lient. Pour marquer le coup, le label de cosmétiques de luxe marocMaroc, en partenariat avec Shoelifer, rend hommage dans une vidéo avec Douja Belkhayat à la transmission des secrets de beauté – de mère en filles. Attention, viral !
“Je peux pas, j’ai coaching.” En voilà une phrase que l’on entend de plus en plus souvent autour de nous. Coaching de vie, professionnel, sportif, en nutrition ou même coaching amoureux… Alors comme ça, on aurait besoin d’aide pour tout ? Bien sûr que non, et c’est pour rétablir la vérité sur le coaching au Maroc que nous avons interrogé Maria Chaoui Bounjou, médecin généraliste et coach certifiée.
Produits estampillés healthy, light, diététiques, sans cholestérol… On en mange à toutes les sauces. Ne serait-ce qu’en photos, avec le hashtag #healthyfood qui inonde notre feed Instagram, et les campagnes de pub. Mais tous sont-ils vraiment bons pour nous ? On démêle le vrai du faux avec Myriam El Belghiti, diététicienne à Casablanca.
Jeûner tout en perdant du poids et redessinant sa silhouette, oui, c’est possible, même si ce n’est pas toujours facile. Alors autant mettre toutes les chances de notre côté : le must des centres de soin à Rabat, Esthécare, a concocté pour Ramadan 2021 des packages efficaces avec des tarifs attractifs. Avec 3 cures minceur, raffermissante et détox et, en bonus, une 4e pour le visage. Messieurs, vous êtes aussi concernés !
Sport et ramadan font-ils bon ménage? On aimerait bien, car entre l’étalage de chhiwates et les heures passées affalées devant des séries (on prépare le sujet, évidemment), il faut bien éliminer un peu. Mais pas n’importe comment. La coach sportive Monika Baliunaite nous aide à démêler le vrai du faux et nous conseille pour faire du sport à jeun, efficacement, mais en toute sécurité. Allez, on se bouge !
Une révolution serait-elle en marche ? Des produits minceur et fermeté dont les bénéfices seraient comparables à une séance de sport, on a – toutes- très envie d’y croire. C’est ce que propose aujourd’hui la marque Esthederm. De quoi éveiller notre curiosité et même nous pousser à tenter l’aventure. Voici donc leur programme “corps sur-mesure”, expliqué par Virginie Couturaud, directrice scientifique de L’Institut Esthederm.
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