Le meilleur du make-up, de la coiffure, des soins pour le visage, le corps et les cheveux. Mais aussi les dernières routines des coachs de sport pour affuter votre silhouette, les activités wellness qui font du bien au corps et au moral ainsi que des conseils pour adopter une alimentation saine.
La thérapie énergétique, c’est une pratique d’éveil spirituel qui s’inscrit comme LA nouvelle tendance à adopter pour se faire du bien en période de confinement, et après. Et comme on est –un peu– curieuses à Shoelifer, on a voulu tester une séance avec Maryne De Araujo, la thérapeute qui fait parler d’elle à Casablanca.
es effets indésirables du confinement sur notre corps, mis à l’épreuve depuis plus d’un mois, sont bien réels. Anxiété, difficulté à trouver le sommeil, ou encore phénomène de jambes lourdes… Shoelifer a souhaité faire un petit bilan des dégâts collatéraux tant physiques que psychologiques. Et apporter quelques solutions aussi. Parce que face au virus, on est tous dans le même bateau.
Il y a quelques temps (une éternité ?), le sport en ligne, à la rédac’, ce n’était pas vraiment notre tasse de thé. Oui, mais ça c’était avant le confinement. Ensuite, des cours de yoga, de danse ou de crossfit live nous ont convaincu de passer de l’autre côté du miroir (ou de l’écran) pour finir par nous rendre totalement addicts. Une armada de coachs à portée de main pour se défouler n’importe où, n’importe quand et sans contraintes ? Peut-être la nouvelle définition du luxe. Shoelifer a testé pour vous les cours de sport 2.0 qui rendent accros.
Bien dormir, pour beaucoup d’entre nous, est devenu une gageure. Faut-il vraiment pointer du doigt la coupable, cette pandémie qui rime avec confinement ? Nous occupons nos journées comme nous pouvons mais nos nuits sont agitées, c’est tout à fait normal. Nombreux sont les articles qui traitent du sujet, expliquant les tenants et aboutissants. Et chez Shoelifer, on a planché sur les méthodes et astuces efficaces pour mettre notre cerveau en veille au moment de rejoindre Morphée.
À l’annonce de la pénurie de masques de protection contre le Covid-19, le CHU de Grenoble a mis en ligne un mode d’emploi accompagné d’un patron à suivre afin de réaliser soi-même des masques, pour son entourage où à offrir aux structures qui en ont besoin. Controversée, certes, cette initiative a le mérite d’exister et de pallier au manque de masques ! Voici une vidéo tuto, quelques informations importantes et une demande de la part de la rédaction de Shoelifer : diffusez au maximum s’il vous plaît.
Comme nous, ils sont confinés. Profs de yoga, de crossfit ou de danse, ils ont dû arrêter –momentanément– leurs activités. Mais le bien-être étant plus qu’un boulot pour eux, ils ont décidé de continuer à prêcher la bonne parole sportive en vidéo !
Coronavirus oblige, on vous a proposé des activités pour enfants, les nouveautés à ne pas manquer sur Netflix, des idées de shopping high-tech (ludiques ou pratiques). Mais le mercredi chez Shoelifer, c’est beauté et bien-être, et on y tient ! Et puisque nous sommes de plus en plus nombreux à rester à la maison, autant en profiter et se concocter des masques naturels, avec ce que l’on a sous la main. Vous télétravaillez ? Assurez-vous tout de même que vous n’avez pas de visio-conférence prévue dans l’heure qui suit…
Sur les podiums des défilés printemps – été 2020 ou sur les têtes des célébrités et des it girls, nous avons repéré quatre tendances coiffure. Leur point commun ? Un retour vers les 70’s, les 80’s et les 90’s. Mais ce voyage capillaire n’est pas sans danger… Petit guide pour éviter les faux pas.
Le spot publicitaire du dernier parfum Yves Saint Laurent, Libre, ne vous a sûrement pas échappé. C’est Dua Lipa qui l’illustre, sur les fameuses paroles des Rolling Stones “I’m free, to do what I want, any old time”. Le lancement de cette nouvelle fragrance s’est fait (après Paris) à Marrakech, ville si chère au créateur, en la présence d’Anne Flipo, le nez qui a conçu Libre. Récit d’une escapade sous le signe de la liberté avec, en bonus, l’interview d’Anne Flipo.
Hydratation, éclat du teint et des cheveux, soin antirides, anticernes ou contre les pellicules, les hydrolats ont tout bon ! Ces eaux distillées végétales ont plus d’un tour dans leurs molécules, et sont tolérées par les peaux les plus sensibles. Nos chouchous ? Romarin, basilic et thym : leurs bienfaits, comment les utiliser, où les trouver, on vous explique tout.
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