Beauté

Le meilleur du make-up, de la coiffure, des soins pour le visage, le corps et les cheveux. Mais aussi les dernières routines des coachs de sport pour affuter votre silhouette, les activités wellness qui font du bien au corps et au moral ainsi que des conseils pour adopter une alimentation saine.

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BIEN-ÊTRE & BEAUTÉ : SOFIIA MANOUSHA NOUS MET AU VERT

Le printemps va pointer le bout de son nez. Avec lui, l’obsession du swimsuit body, du no make up et cette habitude de vouloir reprendre le sport. Et si, cette fois-ci, on se préparait correctement? C’est ce que Sofiia Manousha – créatrice de Mybeautyfuelfood.com – propose avec sa recette #AllGreenEverything.

AVION : COMMENT VOLER SANS GONFLER

Nous avons beau être habitués à prendre l’avion, notre corps, lui, n’apprécie pas forcément de se retrouver à 9000m d’altitude. Avec des effets secondaires pas glop : jambes lourdes, pieds gonflés, ou encore ventre ballonné. Adoptez des gestes simples, qui vous rendront aussi légère qu’une plume.

NOËL : QUI A DIT QUE LE PARFUM ÉTAIT UN CADEAU FACILE ?

On vous le concède, offrir un parfum à Noël peut sembler un peu “facile”. Pourtant, bien choisi, c’est un cadeau vraiment personnel, qui fait toujours plaisir. Et qui sait, avec l’un de nos 5 coups de cœur, vous offrirez peut-être un coup de foudre olfactif.

BIEN-ÊTRE : LES SECRETS DU SOMMEIL

L’un des secrets du bien-être, outre la nutrition, les soins ou le sport régulier, est de s’assurer un sommeil régénérateur. Mais pour mieux dormir, il ne suffit pas de le vouloir. On confie le secret d’un vrai sommeil réparateur.

@shoelifer

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