Vous pensez qu’une recette sans sucre n’est jamais vraiment gourmande ? Détrompez-vous avec ces 5 desserts de grands chefs pâtissiers français qui comblent nos envies de douceurs tout en limitant les excès. Cerise sur le gâteau, elles sont faciles à réaliser. Alors, pourquoi se priver ?
Le déconfinement qui se profile et les journées à la plage en perspective rappellent à notre bon souvenir ces quelques kilos en trop qu’on arrive souvent à oublier le reste de l’année. Du coup, quand on est tombées sur la jeune May Boutaleb, sa transformation spectaculaire et ses conseils pratiques, on s’est penchées sur le phénomène. Car si le parcours académique de la jeune femme n’est pas (vraiment) en rapport avec la nutrition, son expérience, son bon sens et sa bienveillance remportent tous les suffrages sur Instagram avec sa page @durableweightloss. Interview.
Se lancer seul(e) dans un régime peut-être risqué, surtout s’il est drastique. L’amaigrissement doit être médicalement indiqué, la diète encadrée et accompagnée. Des séances d’acupuncture, de palper-rouler ou encore d’hypnose ericksonienne permettent de garder le cap durant cette période –disons-le– difficile, voire d’amplifier ou de pérenniser les effets du régime.
@shoelifer
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