{"id":28812,"date":"2020-09-02T17:51:52","date_gmt":"2020-09-02T16:51:52","guid":{"rendered":"https:\/\/shoelifer.com\/?p=28812"},"modified":"2020-09-02T17:51:52","modified_gmt":"2020-09-02T16:51:52","slug":"yoga-du-visage-aicha-haddioui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serafina-hub.com\/new_en\/beaute\/actu-beaute\/yoga-du-visage-aicha-haddioui\/","title":{"rendered":"FOUS RIRES & LIFTING : ON A TEST\u00c9 LE YOGA DU VISAGE BY AICHA HADDIOUI"},"content":{"rendered":"

Estomper ses rides ou effacer un double menton, \u00e7a vire parfois \u00e0 l\u2019obsession (et les hommes ne sont pas \u00e9pargn\u00e9s). La m\u00e9decine esth\u00e9tique ou les cr\u00e8mes nouvelle g\u00e9n\u00e9ration peuvent aider \u00e0 changer la donne, certes. Mais on a d\u00e9nich\u00e9 une autre m\u00e9thode, 100% naturelle et plut\u00f4t fun : le yoga du visage. Une technique qui consiste \u00e0 raffermir les muscles par le biais de grimaces et d\u2019un peu d\u2019huile de coude. Des singeries qui nous rendent plus belles\u00a0? On a test\u00e9, et on vous donne m\u00eame quelques exercices \u00e0 faire \u00e0 la maison. <\/strong><\/p>\n

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Savez-vous combien de muscles sont sollicit\u00e9s sur notre visage\u00a0? Une cinquantaine. Et si entra\u00eener son corps est une \u00e9vidence pour beaucoup, stimuler son visage devrait l\u2019\u00eatre tout autant, pour limiter les effets du vieillissement. Autant pour les femmes que pour les hommes d\u2019ailleurs. Certes, aujourd\u2019hui le botox et autres injections cibl\u00e9es sont pass\u00e9es dans les m\u0153urs. Mais plut\u00f4t que d\u2019avoir recours aux aiguilles (voire au scalpel) et d\u2019appr\u00e9hender des r\u00e9sultats parfois pas tr\u00e8s naturels<\/a>, des alternatives existent. Dans le panorama des solutions anti-\u00e2ge, on a tilt\u00e9 sur une, 100% naturelle, plut\u00f4t d\u00e9sopilante et \u00e0 l\u2019efficacit\u00e9 redoutable : le yoga du visage.<\/p>\n

Cette technique appel\u00e9e aussi \u201cgymnastique faciale\u201d et issue de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise s\u2019inscrit comme LA tendance beaut\u00e9<\/a> en vogue aux U.S. Et f\u00e9d\u00e8re de plus en plus d\u2019adeptes. Nous les premi\u00e8res. On vous en avait d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 il y a quelques temps. On ne va donc pas vous refaire la le\u00e7on, mais on en remet une couche car on a \u2013 enfin – trouv\u00e9 le concept sous nos cieux. Des cours de face fitness<\/em> enseign\u00e9s online et \u00e0 domicile par un duo de choc\u00a0: Leila et Aicha Haddioui. Quand l\u2019une propose une approche paisible ax\u00e9e sur la d\u00e9tente, l\u2019autre enseigne elle une m\u00e9thode plus dynamique\u00a0: chacune sa personnalit\u00e9. Nous, on n\u2019a pas h\u00e9sit\u00e9 une seconde avant de prendre rendez-vous \u00e0 la r\u00e9dac\u2019 pour tester tout \u00e7a \u2013\u00e0 4\u2013 avec la douce Aicha. Une botte secr\u00e8te pour combattre les effets du temps sur notre minois ? On vous fait la le\u00e7on en 10 points.<\/p>\n

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Kiss the Sky! ? \u2800 \u2800 Este ejercicio ayuda a reafirmar la mand\u00edbula y el cuello y a rellenar y reafirmar los labios manteni\u00e9ndolos voluminosos . El m\u00fasculo m\u00e1s trabajado es el Orbicularis Oris. ? \u2800 \u2800 Levanta la barbilla ligeramente llevando la cabeza hacia atr\u00e1s y besa el cielo 10 veces haciendo realmente el ruido. Relaja la cara e inhala profundamente. Al exhalar imagina que est\u00e1s lanzando un beso, sacando los labios ligeramente. Relaja la frente 5 segundos y repite todo el proceso dos veces m\u00e1s. ? Cierra los ojos y relaja toda la cara por 10 segundos. ? \u2800 \u2800 \u2800 \u2800 \u2800 Beneficios de este ejercicio:\u2800 \u2800 \u2800 \u2800 ?Fortalece y reafirma el \u00e1rea que rodea la boca ?Moldea y le da color a tus labios ?Reduce la papada ?Previene las arrugas horizontales (Anillos de Venus) ?Tonifica i rejuvenece el aspecto del cuello ?Ayuda a relajar la tensi\u00f3n en la mand\u00edbula ?Trabaja el m\u00fasculo Platisma (usado para expresar tensi\u00f3n o estr\u00e9s) \u2800 \u2800 Si quieres aprender m\u00e1s ejercicios de Face yoga para aliviar la tensi\u00f3n y mejorar el aspecto de tu cara, entra en la web y descubrelo. Link in bio? \u2800<\/a><\/p>\n

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