{"id":41962,"date":"2022-05-03T09:30:08","date_gmt":"2022-05-03T09:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/shoelifer.com\/?p=41962"},"modified":"2022-05-01T13:35:43","modified_gmt":"2022-05-01T13:35:43","slug":"recette-de-salade-top-lafter-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serafina-hub.com\/new_en\/lifestyle\/food\/recette-de-salade-top-lafter-ramadan\/","title":{"rendered":"RECETTE DE SALADE : NOTRE TOP 3 POUR L\u2019AFTER-RAMADAN"},"content":{"rendered":"

Eid Moubarak Sa\u00efd <\/b>! <\/b>Apr\u00e8s les exc\u00e8s que nous nous sommes autoris\u00e9s pendant le Ramadan<\/a>, mettre un peu de verdure dans nos assiettes avec une recette de salade ne peut que nous faire du bien. Et manger sain ne rime pas forc\u00e9ment avec privation ni manque de go\u00fbt. La preuve par trois avec ces mets dont les saveurs pourraient vous \u00e9tonner.<\/b><\/p>\n

Savez-vous qu\u2019une reprise progressive de l’alimentation apr\u00e8s le mois du Ramadan est fortement recommand\u00e9e ? Pendant que notre corps se r\u00e9habitue \u00e0 l\u2019assimilation des aliments en journ\u00e9e, on \u00e9vite donc de faire le trop-plein de nourriture en optant pour des repas sains et l\u00e9gers. Et avec l\u2019arriv\u00e9e des beaux jours, une bonne recette de salade, fra\u00eeche et savoureuse, tombe \u00e0 pic et nous permettra de conserver les bienfaits du je\u00fbne.\u00a0<\/span><\/p>\n

Vous avez us\u00e9 toute votre inspiration (et \u00e9nergie) en jouant \u00e0 \u201cTop Chef\u201d pendant le mois sacr\u00e9 ? Shoelifer vous promet des recettes d\u00e9licieuses, rapides et\u2026 super simples \u00e0 r\u00e9aliser.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

La recette de salade au fromage<\/b><\/span><\/h2>\n

On accorde la douceur de la betterave \u00e0 l\u2019onctuosit\u00e9 du ch\u00e8vre et \u00e0 l\u2019amertume de la roquette. Une recette de salade simple et savoureuse pour une alternative aux fameuses betteraves \u201c\u00e0 la marocaine\u201d.<\/span><\/p>\n

Temps de pr\u00e9paration : 50 min (dont 40 min de cuisson pour les betteraves).\u00a0<\/span><\/p>\n

Petite astuce<\/b> : Pour vous \u00e9pargner 40 pr\u00e9cieuses minutes, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 acheter les betteraves pr\u00e9cuites, sous vide.<\/span><\/p>\n

Ingr\u00e9dients :<\/b><\/span><\/h3>\n

Pour la salade<\/span><\/p>\n